頸椎整椎示意圖

 

『 整脊 』 在醫學上稱為脊椎骨的矯治，是很多人使用的治療方法之一。在國外歐美、澳洲、紐西蘭等等國家都非常的盛行，多數民眾會把整脊和傳統民俗療法整骨、推拿整復等混淆分不清，新聞常報導傳出因推拿整脊造成中風、骨折，嚴重甚至可能導致四肢癱瘓等的事件，光聽就令人害怕，因此對於透過整脊方式擺脫痠痛，許多名眾心中充滿很大的疑惑與懼怕，當身體出現痠痛時，除了到骨科或復健科尋求治療外，也可以到 『 物理治療所 』 接受徒手治療。

常見骨科復健科以藥物、打針、物理治療 ( 聲光水電熱等等 ) 處理肌肉與關節問題，如冰熱敷、紅外線、超音波、牽引、運動治療等為主，有些視情況則會加入徒手治療。因為脊椎關節錯位，或肌肉筋膜張力不平衡引起的問題，例如椎間盤突出、膏肓痛、下背痛、坐骨神經痛、脊椎滑脫等，可藉由物理治療師以徒手的方式調整矯正脊椎骨的排列、降低神經的張力、平衡肌肉的張力、增加關節柔軟度、讓身體痠痛獲得減緩。整脊要視病況是否因為身體結構失衡引起，例如骨骼關節錯位引起的疼痛，就可以利用整椎的方法矯正。如果未經正確評估檢查診斷後，就直接扭轉脊椎，可能造成嚴重的併發症，如骨折、中風、四肢癱瘓無力、手腳發麻等等。

讓專業的醫師或治療師正確評估檢查後，並且排除不能整脊的因素後，例如發炎性關節炎、脊椎關節不穩定、腫瘤、嚴重骨質疏鬆症、馬尾症候群等等，再進行整脊是比較安全的。許多人尋求民俗療法的推拿，可能因整脊扭轉脊椎施力過大、扭轉幅度過大，反而出現酸 、 痛 、 麻等神經症狀 。 整脊並不是一定要聽到骨頭出現喀聲才有效果，尤其是大幅度扭轉頸椎，可能出現反效果也提高了危險性，要謹慎看待。整脊雖然可解決身體的病痛，但有些人千萬不能做整脊，否則不但病還沒治好前，可能受到更大的傷害。整脊只是矯正治療脊椎症狀的其中一種方式，其實還有很多更安全 、 顯著效果的治療方式，不僅風險低也更安全舒適 。