儀嘉、展嘉 物理治療所  著

圖片引用自https://www.ampphysio.com/blog/2016/4/29/

subacromial-impingement-syndrome

 

一天之中，除了睡覺，上肢的使用率將近是百分之百，東西用久了就容易出現問題，當中又以肩關節最常出問題，尤其常需要將雙手高舉過頭的人最容易造成肩膀出問題。

肩關節是人體中活動度最大的關節，是由許多的肌肉、韌帶和關節所組成，主要由肩胛骨、肱骨和鎖骨組成，透過旋轉肌群來維持關節穩定性與動作協調性，包括棘上肌、棘下肌、肩胛下肌和小圓肌。很多肩膀抬不高的問題都會被以為是五十肩，症狀可能相似，但背後問題卻大不同，例如，肩夾擠症症候群的疼痛會出現在手外展抬高60-120度時，因為肌腱在肩峰下受到擠壓而出現，範圍之外就不痛，這就是肩夾擠症候群特有的現象。

為什麼會有這樣特別的現象呢?常見原因有二，一、駝背圓肩導致肩關節位置不正確會使肩峰下空間變得狹窄，導致肩峰下組織容易被夾擠到，二、棘上肌無力或受過傷，在舉手過程中，棘上肌扮演著將肱骨頭往下帶的角色，當他受傷時，肱骨頭未被往下帶，使肩峰下空間變狹窄，狹窄後，又繼續夾到自己。因此，辨別造成夾擠症候群的原因是非常重要的，經由專業人員評估找出您的問題，藉由徒手治療方式來矯正您不正確的姿勢與軟組織治療，才可避免肩峰下的軟組織持續受到夾擠，才可以讓您更快遠離疼痛，找回健康。