是否曾經注意到過，自己在走路時發現一邊的腳偶爾會突然軟腳無力，身體剎那間向下頓一下，儘管身體瞬間撐住了，且發生次數屈指可數，，但當下總是會嚇人一跳，以為是腳踩空還是拐到了，低頭看什麼事也沒有，但別以為沒事就輕忽他，因為這很有可能是身體在發出警訊了 !

 

   神體下肢的肌肉皆由腰椎的神經所控制，當這些神經有被受到壓迫、刺激時，神經就會產生不正常訊號，使的周邊症狀產生，例如會讓人感到肌肉無力，覺得兩邊的肌肉不平均，感覺不正常，皮膚會有灼熱感或是針刺感，神經反射會降低，甚至會造成肌肉萎縮等症狀。

 

   在臨床上最常造成這些症狀的原因常見於椎間盤突出，因為過大壓力在腰椎，或是長期處在不良姿勢例如彎腰駝背，或是沒有良好的運動習慣，讓腰椎強度不足以保護在最佳位置，漸漸的椎間盤就開始慢慢地退化、向外突出，倘若突觸的位置在後側或後外側，皆是神經存在的位置，突出的椎間盤就會刺激到旁邊的神經，就產生一系列的神經學症狀。

 

圖為正常的椎間盤以及從纖維環的裂痕向外突出的髓核造成的椎間盤突出

圖出自 : http://physioworks.com.au/injuries-conditions-1/bulging_disc

 

 

   另外一大部分是因為長期搬重物的勞工例如搬家工人或是年長者，因為腰椎長時間處在一大壓力下，漸漸會出現退化性改變，例如椎間盤脫水造成體積變小、變扁，脊椎與脊椎之間的距離變狹小，加上骨刺漸漸形成，這加起來就會造成讓神經通過的脊椎孔變狹窄，進而壓迫神經

 

圖上是健康的腰椎與椎間盤，圖下則是因為退化產生骨刺與間距變狹窄

圖出自 : http://www.rushcopley.com

 

   很多人會以為軟腳、感覺麻麻的只是一時的錯覺而忽略他，千萬不能有這種觀念，因為這通常有可能是神經遭到刺激所產生出來的警訊，若長期置之不理可能更會增加它的嚴重性。

 

   所以在臨床上遇到腰椎神經壓迫的狀況，大多都會先解除表層肌肉筋膜的張力，這樣腰椎的壓力也會隨之減輕，再加上腰椎關節的鬆動術，讓突出的椎間盤能盡量回復到原本的位置，不再繼續刺激神經。另外最重要的是平常也要抱持運動習慣，讓要追受到安全的保護，症狀才不會再復發。