為甚麼按摩不能天天按？
最近有個新聞提到，按摩過度可能導致肌肉纖維化，造成『愈按愈大力』、『愈吃愈重鹹』。這是因為按摩或推拿不當，可能會引起發炎、肌肉痙癴等，當下就會疼痛僵硬。所以才會建議，按摩不要太常做、太大力做。
我之前寫過一篇文章，是我到長灘島按摩ＳＰＡ的經歷，那時我一天按摩三次，連按五天，跟各位說，按的時候很舒服，但是第二天肌肉會酸痛，連續幾天按下來，覺得肉都快要掉下來了。
文章連結如下：
http://blog.xuite.net/xpung/spine/188412567
這一次，我到峇里島度假，做了三次ＳＰＡ按摩，想尋找當年『肉體的感動』記憶，結果有點小失望。三次中的第一次，是靠郊區巷內的ＳＰＡ中心，較為平價。按摩一開始我就打了負分，從按摩小腿的時候，手部力量的使用過於死硬，沒有適當引導力量方向，結果讓力量直接撞上脛骨後方，硬生生的由骨頭承受了一切。雖然沒有太大力，但是我知道，這是一種出力的習慣模式，會造成肌肉的不舒服反應，她會這樣對待我的小腿，待會也同樣的這樣對待我的腰背。接下來的兩小時果然就被這種『硬力』轟炸了2小時，結束後我是帶著全身的痠痛蹣跚地離開，第二天則是帶著痠痛僵硬起床。我不明白，大家真的都喜歡這種轟炸式的按摩嗎？
樹屋按摩
第二天，我選擇飯店內所謂五星級的ＳＰＡ試試看。
俗話說一分錢一分貨，五星級的顯然服務概念增強許多，從談吐舉止和接待過程，可以看得到若不是精心挑選，要不就是經過嚴格訓練的用心痕跡。再到按摩的時候，力量的收放也是恰到好處，可以領受到小心謹慎的手感，跟第一天的『粗糙』有著很大的差別。只可惜的是，雖然她的力道已經有了緩衝，但仍是上下垂直，力量沒有適當引導，再怎麼緩衝仍然有壓迫感。第三天仍選同一家ＳＰＡ中心，但按摩師不同，這次的功力稍高，已經運用到核心力量了，因此力道和緩許多。在其他不舒服感官刺激卸除的此時，我發現了這類按摩師真正的問題所在了，在那一瞬間，所有過去國內的、國外的按摩體驗全都串連起來了，我一直隱約覺得卻又說不上來的那個致命缺陷，終於在這個時刻清晰了。
原來她們用同樣的力道，應付所有不同硬度的肌肉。
強力穿透，無堅不摧
ＣＫＴ技術就不一樣了，不同於按摩推拿的是，ＣＫＴ的力道不是破壞組織的力，而是放鬆組織，紓緩組織壓力；ＣＫＴ也能促進血液循環，從而加速組織的修補；更重要的是，一般的按摩力量偏直壓方向，力透身體，容易傷及關節或內臟，壓扁肌肉纖維，難怪容易引起痠痛。ＣＫＴ的力道則是橫向或縱向，水平的穿透肌肉組織，並在適當的時候轉變力道的方向和深度，讓力量在3D空間中和緩的在筋膜上消散，達到組織軟化又不受傷的目的。
ＣＫＴ技術是可以天天做的，一個好的ＣＫＴ操作的時候，治療師會有觸感，摸出手底下不同肌肉的鬆緊度，甚至筋膜的彈性和肌纖維對力道的反應也可以清楚的感受到，隨時做出反應，調整出力參數及力量模式，硬的肌肉可能重一點、深一點、慢一點，軟的肌肉或許輕一點、鬆一點，因此對神經系統而言，接受到的感官輸入是穩定的，不會忽強忽弱，有時太痠痛，有時沒感覺。ＣＫＴ操作當下會有痠痛爽感，欲罷不能；操作完輕鬆舒暢；隔天不會殘留痠痛僵緊，因此可以天天接受ＣＫＴ技術，常保肌肉筋膜軟彈健康。
ＣＫＴ技術，其中一個手勢。不論力道下的輕還是重，肌肉都會快速軟化。
