肱骨內上髁炎，又稱高爾夫球肘，相較於肱骨外上髁炎，也就是有名的網球肘來說，發生率並不是那麼的高，通常此患者會抱怨手肘內側疼痛，疼痛會影響日常生活譬如掃地，拿刀切菜，扭毛巾，拿重物等。

 

肱骨內上髁炎的發生原因其實和肱骨外上髁炎很類似，因為手腕屈肌肌群與骨頭連接的地方，因為受到不正常的拉扯，姿勢不良，甚至長時間重複收縮，使的此肌群產生微小傷害，進而導致慢性發炎。通常好發的族群在於需要長時間重複性使用手臂和手腕動作的人，例如拿菜刀、鍋鏟的廚師，打電腦的上班族，常做家事的家庭主婦，甚至運動員如高爾夫球選手、棒球投手等，都容易因為過度拉扯而有此症狀。以高爾夫球選手而言，從在揮桿時的最高處向下揮時，以及擊球的那一剎那，若手腕屈肌群肌力不足時，容易因為過度拉扯造成微小傷害，在長時間傷害下容易導致此處的慢性發炎。

 

肱骨內上髁炎常見的症狀是手肘內側的骨凸處附近有有壓痛點，手腕做彎曲的動作時會疼痛，疼痛甚至會影響日常生活。而被動地將手腕做伸直動作時也會產生疼痛，這些疼痛會導致握力降低、無法提重物、打電腦。

 

在臨床上除了詢問職業、生活方式或病史外，可以使用一些常用的檢查方法如被動地將手腕伸直並將手臂做旋後動作，通常若患有肱骨內上髁炎時在手肘內側附近會有疼痛感，給予手腕的彎曲以及手臂的旋前動作阻力時也會感到疼痛以及無力。

 

對於肱骨內上髁的治療上可以針對壓痛點做局部的按摩，以促進血液循環以及降低疼痛。當疼痛緩解後可視情況給予組織牽拉治療，增加此肌群的延展性。最後可針對此肌群給予低阻力的肌力訓練，可以減少肱骨內上髁炎的症狀，並增加手部的抓握力，以及減少不適。

圖片引用自https://www.jointhealthmagazine.com/chronic-elbow-joint-pain.html