前一陣子網路上瘋狂流傳一部影片，叫做〝光碟眼鏡〞，意指將眼鏡柄穿入光碟中央的孔洞，戴上眼鏡後將頭用力向前一甩，讓光碟片隨之向前翻轉變成鏡片的遊戲。許多民眾因為覺得很有趣味性而競相模仿，然而這個網路流傳的遊戲竟是充滿危險性的活動！稍有不慎即可造成嚴重的頸椎甩鞭症候群(whiplash syndrome)！為什麼會這樣子呢？底下我們進一步來探討發生的原因。
    當我們身上的肌肉被快速伸展(quick stretch)的時候，例如甩頭的動作，由於神經肌肉具有自然保護機制，可藉由快速的神經反射(neuronal reflex)路徑，使被快速伸展的肌肉會產生反射性收縮的反應，如此可以提高肌肉的張力，避免肌肉被過度的拉扯而產生撕裂甚至斷裂的情形。這個自然的保護機制的存在是因為人體身上的骨骼肌內具有可以感受肌肉長度變化的作用受器–肌梭(muscle spindle)，如圖一所示。當肌肉被快速拉長時，肌梭內的感覺神經纖維(Ia fiber)會興奮，並將興奮訊息傳遞到相對應節段的脊髓，再經由脊髓反射(spinal reflex)作用後，由脊隨前側的運動神經纖維(alpha motor neuron)發出訊號促使原本被拉扯的肌肉產生快速的收縮動作，而且當肌肉被拉扯的速度越快，產生的反射收縮也越強，就像甩鞭子一樣。因此，由此機制產生的傷害就被稱為甩鞭症候群(whiplash syndrome)。

圖一、神經肌肉的自然保護機制 –脊髓反射示意圖。本圖來源：https://tw.search.yahoo.com/search;_ylt= A8tUwYzIOMRW7gkAhohr1gt.;_ylc=X1MDMjExNDcwNTAwMwRfcgMyBGZyA3lmcC10LTQwMy10dwRncHJpZAN1WDhvWncyZlRpZXAuYzhfOEsxQnZBBG5fcnNsdAMwBG5fc3VnZwM5BG9yaWdpbgN0dy5zZWFyY2gueWFob28uY29tBHBvcwM2BHBxc3RyA211c2NsZSBzcGluZGxlBHBxc3RybAMxNARxc3RybAMyMQRxdWVyeQNtdXNjbGUgc3BpbmRsZSByZWZsZXgEdF9zdG1wAzE0NTU3MDA1NjA-?p=muscle+spindle+reflex&fr2=sa-gp-tw.search&fr=yfp-t-403-tw.

 

    所以類似像甩光碟眼鏡之類的活動會快速的甩動頭頸部，此時頸部的肌肉就會因而產生僵硬緊繃的感覺，有時候摸起來會有局部的硬塊出現，並伴隨著痠痛的症狀出現。

    一般來說，甩鞭症候群的症狀可能在當下就會出現，但也可能會在產生傷害後的一兩天才出現。此外，甩鞭症候群也不只是引起肌肉本身的出現緊繃痠痛的問題而已，還有可能造成頸椎的不正當受力，進而引起神經學上的異常症狀。依據受傷的程度不同，所呈現的症狀也會不同，急性期會有肩頸肌肉的酸痛感之外，也有可能會有頭暈、頭脹、膏肓痛及上臂麻痛等感覺出現。當頭暈、頭脹、膏肓痛及上臂麻痛等感覺得出現表示頸椎的神經已經受到壓迫或者是傷害，此時若無適時地進行評估治療極可能會衍生出慢性頭痛及頸椎退化性疾病等等症狀。此外，如果已經有潛在的頸椎退化症狀時，此時再進行這類型的活動便會加速症狀的惡化，不可不慎！

    因此，如果民眾有進行過此遊戲並出現類似的症狀，應盡早就醫檢查，以避免症狀惡化。臨床上可經由專科醫師使用X光檢測頸椎排列是否有異常現象，必要時再進行核磁共振等檢查頸椎神經是否受到壓迫。經過專業的評估後再進行適當的手術治療或是物理治療才能保障您的安全，切莫要隨意按摩或整椎，以免產生更嚴重的傷害。